13.11.2024

Vereinsnachmittag - Hocker Pilates

Wieder ein sehr schöner Nachmittag!!!
Am Mittwoch, 13.11.2024, trafen wir uns zum monatlichen Zusammensein, diesmal mit dem Thema: Hocker Pilates.
Dazu hatten wir uns Frau Kerstin Lipinske als „Fachfrau“ eingeladen. Pilates??

Das ist doch ein sportliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Besonders Beckenboden, Bauch und Rücken werden angesprochen. Das Training kann am Boden auf einer Matte, mit speziell entwickelten Geräten, oder wie heute bei uns auch von einer Sitzgelegenheit, z.B. einem Hocker, ausgeübt werden. Wichtig ist immer die Verbindung der Übungen mit der Technik des Atmens richtig zu händeln.

Frau Kerstin Lipinske gab uns eine Einführung. Sie ist eine lizensierte Fitnesstrainerin und Trainerin für Sportrehabilitation. Darüber hinaus ist sie in Besitz einer Trainerlizens für Pilates und Piloxing (Kombination aus Boxen und Pilates mit „eingebauten“ Tanzeinlagen) und sie darf auch im Sport-Body unterrichten. Also eine sehr qualifizierte Fachkraft. Vielleicht können wir sie für unseren Verein als Leiterin einer „IG Hocker-Pilates“ gewinnen. Ein großes Interesse an einer solchen „IG“ ist schon vorhanden.
Wir waren eine gute halbe Stunde mit viel Freude aktiv bei den Übungen dabei. So mit die Hände hoch und wieder senken, Hände zur Seite und nach vorn und Arme kreuzen und zurück, usw. usw...

Gitti Meyer hatte für uns noch einige Informationen für unsere weiteren Veranstaltungen.

Ebenfalls wurden unsere Geburtstagskinder beglückwünscht.

Gerhard Th. hatte zum 70. Geburtstag von Detlef L. (verantwortlich für unsere herrlichen Reisen) einen liebevollen Beitrag mit Bildern und Sprüchen vorgetragen, im Namen aller Mitglieder gratuliert und ein Dankeschön für seine Arbeit ausgesprochen.

Sigrid W.
13.11.2024

23.10.2024

Eine Busfahrt nach Stettin

Hallo, heute habe ich ein paar Zeilen für euch von unserer Fahrt nach Stettin.
Um 07:00 Uhr sind wir von Barth aus in Richtung Stettin gestartet.
Nach einer gewissen Fahrzeit haben wir eine kurze Pause zur menschlichen Erleichterung gemacht. Die Fahrt ging weiter, so dass wir gegen 11 Uhr in Stettin angekommen sind. Dort stieg eine Reiseführerin zu uns in den Bus. Sie hat uns viel über die Stadt und über deren Geschichte erzählt, das war für uns schon sehr informativ. Genauso interessant fanden wir die ca. 2 Std. Freizeit, die wir auch gut genutzt haben. Sehr gefragt war das Cafe im 22. Stock. Die Aussicht von dort oben auf die Stadt war schon ein Erlebnis. Leider konnte der Wunsch einiger unserer Mitglieder zum Besuch des sogenannten „Polenmarktes“ nicht erfüllt werden – dieser war schon geschlossen. Also, alle wieder rein in den Bus und zurück Richtung Barth. Am Autobahnrastplatz „Demminer Land“ gab es noch die gut angenommene, berühmte BoWu. So gegen 19:30 Uhr sind wir dann gut in Barth gelandet.
Vielen Dank an die Organisatoren für diese Fahrt.

Monika S.
30.10.2024

11.10.2024

Die letzte Radtour 2024

Heute war unsere letzte Radtour für dieses Jahr.
Ich bedanke mich bei allen, die mich auf den schönen Radtouren  begleitet haben und freue mich schon auf das nächste Jahr.

Ganz liebe Grüße,
Doris Sch.

09.10.2024

„Seid wachsam“

Am 09.10.2024 trafen wir uns zu unserem monatlichen Beisammensein im Bibelzentrum. Die Tische waren wie immer liebevoll eingedeckt.
Das heutige Thema war „Kriminalitätsprävention“. Dazu war die Theatergruppe „Die Wachsamen“ – Senioren spielen für Senioren – eingeladen. In unterhaltsamen kurzen Sketchen wurde uns nahegebracht, wie man sich im Alltag vor Betrug schützen kann. Musikalisch begleitet wurde es von Piet Oltmanns. Man kann nicht wachsam genug sein.
Unsere Ingrid Sch. führte uns noch ihren „Senioren – Sicherheitsgehstock“ vor, mit Alarmeinrichtung und Taschenlampe -ein tolles Teil.

Alle Teilnehmer der Fahrt nach Hamburg ins „Miniaturwunderland“ waren zum Fotowettbewerb aufgerufen. Eine Jury ermittelte als Gewinner:
Birgitt Sch., Magitta M. und Monika P. Sie bekamen kleine Präsente.

Die Durchführung der Weihnachtsfeier muss noch geklärt werden. Der Raum im Bibelzentrum ist für die vielen Anmeldungen zu klein. Nach einer Lösung wird gesucht.
Das war wieder ein schöner Nachmittag.

Monika L.
20.10.2024

7 TIPPS GEGEN TRICKBETRUG

1. Immer misstrauisch sein, wenn Sie den Anrufer nicht kennen: Trickbetrüger stellen sich am Telefon nicht selbst mit Namen vor, sondern lassen den Angerufenen raten, wer sie denn sein sollen oder geben sich als Bekannter oder Verwandter aus, den Sie nicht kennen.
2. Niemals Geld oder Wertsachen an unbekannte Personen übergeben!
3. Niemals aufgrund eines Telefonanrufes von Unbekannten Programme auf ihrem PC installieren oder Internetseiten aufrufen.
4. Niemals nur aufgrund von Telefonanrufen einfach Geldbeträge überweisen.
5. Niemals Unbekannte in ihre Wohnung lassen, möglichst Türspion + Sprechanlage nutzen.
6. Im Telefonbuch möglichst ihren Vornamen abkürzen, da diese Hinweise auf das Lebensalter geben können.
7. Falls Sie ein verdächtiges Telefongespräch hatten, teilen Sie dies immer einer Vertrauensperson mit, da auch im Nachhinein weitere Folgen verhindert werden können.

25.09.2024

Fahrt nach Hamburg zum "Miniaturwunderland"

Um 5.30 Uhr (vor dem Aufstehen) ging unsere Fahrt in Barth los. Wie immer fuhren wir mit unserem bewährten „Stralsunner“ mit insgesamt 51 Passagieren.

Sicherheitshalber hatten wir Regenschirme dabei, da der Wetterbericht für diesen Tag aufkommenden Regen vorausgesagt hat. Unsere Hinfahrt verlief jedoch bei gutem Wetter.

Detlef sorgte wie immer für gute Laune und so kamen wir trotz einigen kurzen Staus pünktlich in Hamburg an. Ein kurzer Fußweg führte uns zu unserem angesagten Ziel.

Alle waren begeistert, was uns dort geboten wurde und die Handys wurden heiß vom Fotografieren.

Die Reise ging von Mitteldeutschland bis nach Patagonien. Wir sahen unter anderem die Bergwelt Österreichs und der Schweiz, Venedig mit seinem Canale Grande und dem Markusplatz, Monaco mit dem „Großen Preis“ der Formel 1, den Karnevalsumzug in Rio de Janeiro, die faszinierende Eiswelt der Antarktis und vieles andere mehr.

Besonders interessant war der Flughafen von Knuffingen mit den Starts und Landungen der Flugzeuge und der „Biene Maja“. Hamburg mit seinem Hafen, der Speicherstadt und der Elphi, die man per Knopfdruck öffnen und hineinsehen konnte.

Fazit: Grandios, was die Brüder Gerrit und Frederik Braun mit Hilfe ihrer Mitarbeiter dort geschaffen haben.

Nach dem Besuch dieser wunderschönen Ausstellung war noch Zeit zur individuellen Nutzung. Einige machten eine Hafenrundfahrt, andere besuchten die Elphi oder nutzten die verbliebene Zeit bis zur Rückfahrt auf andere Art.

Vielen Dank an Detlef. Das war wieder ein toller Tag!!!

Harald und Inge R.
10.10.2024